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Awal ikut 2th yg lalu dari 77kg ke 67kg...
sudah sangat bersyukur
Alhamdulillah dikaruniai anak ke2
berhenti diet
After lahiran balik lagi ke 77kg
Skrg mulai diet LG karena suka kesemutan.
Semangat2 menuju 47kg seperti kuliah dulu...
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75.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1254 kcal
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지방: 47.47g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 141.75g.
아침 식사: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. 점심 식사: Max Tea Teh Tarik, Mayora Teh Pucuk Harum, Sambal Goreng. 저녁 식사: Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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