2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
|
1362 kcal
|
지방: 68.55g | 단백질: 78.82g | 탄수화물: 96.89g.
아침 식사: Евроопт Яблоко , Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. 점심 식사: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Вино, Савушкин Сыр Фета Sveza, Киноа (Вареный), Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Творог 3%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: Хлеб, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Замороженная Вишня, Сыр Российский, Шампиньоны в Сметане, Киноа (Вареный). 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|
|
|