2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1412 kcal
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지방: 53.14g | 단백질: 61.38g | 탄수화물: 174.05g.
아침 식사: Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком, Сухая или Твердая Салями, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб Водар. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гуляш из Свинины, Каша Пшенная на Молоке. 저녁 식사: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Салями, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Алми Батон Нарезной, Сухая или Твердая Салями, Оладьи. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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