2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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959 kcal
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지방: 16.01g | 단백질: 45.68g | 탄수화물: 166.93g.
아침 식사: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Safiya Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Pisang, Ikan Tongkol, ABC Sambal Terasi, Oyong, Kecambah, Nasi Putih, Rempeyek. 간식/기타: Singkong Rebus, Nasi Ketan (Ketan). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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