lailaamalia12님의 저널, 2022년 02월 2일

2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
59 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
959 kcal 지방: 16.01g | 단백질: 45.68g | 탄수화물: 166.93g.   아침 식사: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Safiya Chia Seed,  Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사:  Pisang,  Ikan Tongkol, ABC Sambal Terasi,  Oyong,  Kecambah,  Nasi Putih, Rempeyek. 간식/기타:  Singkong Rebus,  Nasi Ketan (Ketan). 더보기
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