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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1626 kcal
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지방: 76.04g | 단백질: 75.53g | 탄수화물: 161.38g.
아침 식사: Kohlrabi, Banane, Kaffee mit Milch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Mandeln, REWE Bio Mandel Drink Natur. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Grünkohl, REWE Geräucherte Mettenden . 저녁 식사: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Iglo Riesen Fisch-Sticks, Kohlrabi, Patros Feta Leicht, Honig-Senf-Dressing, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Möhren. 간식/기타: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Magerquark, Ritter Sport Sesam Vegan. 더보기
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48중 1에서 20
 댓글
Mega 🎉 Herta 👏 Spitzenleistung, so diszipliniert 👍 das motiviert 😃
Aber auch alle weiteren Teilnehmer starke Punktzahlen 🔝 Ich fand meine Punkte nicht so schlecht, lande aber auf dem letzten Platz, weil ihr alle so gut vorlegt 🤔 und weiter geht’s in Woche 6…
2022년 02월 1일 작성이: casey9879
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wadenmuskel und Angie weiterhin gute Besserung 💐
2022년 02월 1일 작성이: casey9879
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2022년 02월 1일 작성이: Angela☆☆
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🧡🙋🏼♀️ Danke für deine Mühe. LG. Und allen eine erfolgreiche Woche.👋
2022년 02월 1일 작성이: 20Uschi
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2022년 02월 1일 작성이: image-market.de
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Oh oh…Kathrin…wir zwei Durchstarter:innen 🤣🤣 teilen uns gemütlich den Schlusslicht-Platz! Da müssen wir wohl diese Woche richtig Gas geben 🏁🏁 Danke für die Auswertung und allen eine gute Woche! Gute Besserung für Angela+Family und für Dich, liebe Herta!
2022년 02월 1일 작성이: MaxiMinus10;-)
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Casey danke für deine Mühe. 💐
2022년 02월 1일 작성이: Franzi 55
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Gratulation Herta 👍🎉...und co 👍🎉
2022년 02월 1일 작성이: kirchgellersen
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Platz 3, ich freue mich :-) und Gratulation an Franzi und natürlich Herta!!! Bin gespannt, ob das nochmal Jemand schafft???
Danke für die Auswertung Kathrin und an die Erkrankten gute Besserung!
2022년 02월 2일 작성이: Bettinchen80
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Seit gestern zähl ich wieder richtig Kalorien, was mich ja tierisch nervt, aber anders gehts wohl nicht. Aber schön zu sehen, was man wirklich an Defizit hat. Gestern waren es bei mir 1000 kcal.
2022년 02월 2일 작성이: Bettinchen80
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🧡 Danke Casey, nächste Woche will ich wieder Punkte sammeln!
2022년 02월 2일 작성이: wadenmuskel
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Ich habs mir gestern versaut, war so genervt von dem Tag und hab Alkohol getrunken, geraucht und komplett den ETB gesprengt... heul, aber heute ist ein neuer Tag.
2022년 02월 3일 작성이: Bettinchen80
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Bettinchen, solche Tage gibt es, einfach ✔
2022년 02월 3일 작성이: kirchgellersen
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Diese Woche habe ich durchgehen 0 Punkte. Der Grund ich habe in der zwischendecke tote Ratten die entfernt werden müssen. Und dann keinen Nerv mehr Karoline zu zählen. Ich bin wahrscheinlich erst wieder nächsten Dienstag aktiv dabei.
Das einzige was ich schaffen könnte sind die 10k Schritte, weil der Hund ja auch raus muss.
2022년 02월 3일 작성이: image-market.de
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@ ich schaffe auch keine 40, habe incl heute erst insgesamt 7.
Gestern war ich super im EtB bis mir um 22.30 ein Cornetto aus dem Tiefkühler hinterherlief😉. Ja, und da war der ETB weg.👎.
Schöne Woche noch.
2022년 02월 3일 작성이: 20Uschi
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2022년 02월 3일 작성이: kirchgellersen
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@image-market.de Kümmere Dich erstmal um euer Haus! Wir sind bestimmt noch lange hier bei FS und können ne Woche auf dich warten. Viel Erfolg beim entsorgen, dass du ja auch alle erwischt.
2022년 02월 3일 작성이: casey9879
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@20Uschi: Das Problem kenne ich 🙈 Mir sind gerade 3 Apfelringe hinterhergerollt, leider keine aus der Obstschale, sondern die von Trolli ❗️ Haben zusammen 90 Kalorien 🤭 unverschämt…
2022년 02월 3일 작성이: casey9879
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@casey, ja ohne Cornetto aber das Weltmeister Brötchen hat doch ein paar mehr kcal also noch ein Punkt weg😉👎. Aber lecker war's trotzdem - das erste seit Woche.🙋🏼♀️
2022년 02월 3일 작성이: 20Uschi
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Sollte heißen seit Wochen!
2022년 02월 3일 작성이: 20Uschi
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