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almoço
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1197 kcal
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지방: 28.65g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 190.14g.
아침 식사: Cafezinho, Ameixas, Crepioca. 점심 식사: Pirulito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Morangos, Vitamina de Banana. 간식/기타: Banana, Ameixas, Ovo Frito, Panco Pão Sovado. 더보기
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