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Fazit Januar :
Mega 3,7 Kilo verloren und mittlerweile diszipliniert und mit spass am Essen freue mich total auf den Februar
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1462 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 165.43g.
아침 식사: Clementinen, Äpfel, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Philadelphia Original, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. 저녁 식사: Kirschtomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, BioBio Gouda-Scheiben, Harry Anno 1688 Dinkel. 간식/기타: Nutella Biscuits. 더보기
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