|
بفضل الله الوجبه الاولى سمك بلطى مشوى 70 جرام ارز قبل الطبخ ارز مدسوس فى الفرن بنصف مقدار لبن منزوع الدسم سلطه طحينه بالحمص سلطه خضراء عصير البنجر بالفراوله
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1452 kcal
|
지방: 29.85g | 단백질: 135.03g | 탄수화물: 160.96g.
점심 식사: مكسرات فلفل رومي اخضر, عصير البنجر الاحمر { الشمندر } عصير البنجر الاحمر { الشمندر }, حمص مسلوق, فشار بدون زيت فشار بدون زيت, عسل عسل نحل , خس خس, ارز ابيض ارز ابيض, زيت الزيتون المركز, الجزر, طحينة طحينة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك سمك بلطى مشوى, eco دقيق جوز الهند خالي الدسم . 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|