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Letzten Monat hat sich nichts getan, habe aber auch leider die letzten Wochen nicht wirklich gesund gegessen. Jetzt wird aber wieder durchgezogen mit Essen und Sport. Hoffentlich gehen paar Kilo wieder runter diesen Monat
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1313 kcal
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지방: 29.71g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 149.13g.
아침 식사: Trauben, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Gekochtes Ei, Ehrmann Hazelnut Mousse, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Develey Honig-Senf Dressing, Stollenwerk Wachsbohnen, Gurke (Geschält), Möhren, Spitzpaprika, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Gourmet Finest Cuisine Galletti Tricolore. 저녁 식사: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Ehrmann Hazelnut Mousse, Brotland Weizenmischbrot. 더보기
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