2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1258 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 92.10g | 탄수화물: 138.59g.
아침 식사: Latte, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Insalata Mista, Insalata Mista, Conad Gran Mix Insalata, Conad Tonno al Naturale. 저녁 식사: Banana, Zespri Kiwi Gold. 간식/기타: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Broccoli, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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