2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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185.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 45.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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2321 kcal
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지방: 102.48g | 단백질: 118.88g | 탄수화물: 226.60g.
아침 식사: USN Whey Protein, Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Whey Protein, Scrambled Egg. 점심 식사: Lay's American BBQ, Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, USN Whey Protein, Woolworths Blueberry Muffins. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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