2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1732 kcal
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지방: 72.36g | 단백질: 82.11g | 탄수화물: 181.43g.
아침 식사: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Gutknecht Hähnchennuggets . 점심 식사: Makri Dattel Schokolade Natur, Cashewnüsse, Möhren, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, REWE Porree, REWE Crème Leicht, Edeka Speisekartoffeln, Basmati-Reis, DM Bio Hirse. 저녁 식사: Thermomix Gemüsepuffer Vom Backblech , Thermomix Linsen-Tomaten-Suppe. 간식/기타: Walnüsse, Granatapfel. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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