2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
2052 kcal
|
지방: 77.75g | 단백질: 178.90g | 탄수화물: 142.85g.
아침 식사: Магнит Мандарин, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Cappuccino, Prime Star Морковный Кекс, Геркулес Овсяная Каша На Молоке, Russian Sea Селедка, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Fine Life Творог 5%, Rosman Варенье, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Пикник Жюльен с Грибами. 점심 식사: Первым Делом Фасоль Белая, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Мясное Изобилие Стейк Говяжий, Black Tea. 저녁 식사: Окей Яйцо С1, Tesco Cucumber, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|