가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
legendgary
저널
2022년 02월 1일
legendgary님의 저널, 2022년 02월 1일
legendgary 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
0.3kg in one day, looks like that's what a 1000 calorie deficit (or 30% for me) does! About 5kg left to go!
115.2 kg
지금까지 감소한:
5.8 kg
.
남은양:
3.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 02월 1일:
1677 kcal
지방: 63.00g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 222.05g.
점심 식사:
Aldi Simply Lightly Salted Tortilla Chips, Inspired Cuisine Fisherman's Pie .
저녁 식사:
Asda Chicken Curry & Rice (Frozen).
간식/기타:
Maggi Curry Noodles.
더보기
3125 kcal
운동:
운전 - 5 분, 가사 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 17 시간 45 분, 숙면 - 5 시간.
더보기
주 2.1 kg 감소하기
3명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
legendgary님의 체중기록
전체 내역보기