2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1522 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 104.72g | 탄수화물: 182.75g.
아침 식사: Tesco Blackcurrant Jam, Oatein Flapjack, Orange, Toblerone Milk Chocolate, Sainsbury's Plain Flour, Egg, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, АРТА Молоко 1,5%. 저녁 식사: Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Multigrain Bread, Monin Sugar Free Hazelnut Syrup, Egg White, Co-Op Avocado, Toblerone Milk Chocolate, Asda Cucumber, АРТА Молоко 1,5%, Princes Tuna Chunks in Brine. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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