2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1884 kcal
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지방: 93.24g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 185.54g.
아침 식사: Elstar, GutBio Joghurt Pur, DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Milch 1,5%. 점심 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kaisersemmel, Schweinebauch. 저녁 식사: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Gemischter Salat, Senfter Südtiroler Speck, Karotten, Ja! Schmand, Pellkartoffeln. 간식/기타: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Choceur Mozartkugeln, J. D. Gross Trüffel Praline. 더보기
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2346 kcal
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운동:
서있기 - 25 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 55 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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