2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1273 kcal
|
지방: 69.96g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 84.12g.
아침 식사: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Юнона Соус по Грузински, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Велком Колбаса Любительская. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|