2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1478 kcal
|
지방: 68.53g | 단백질: 112.82g | 탄수화물: 101.39g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Комо Сыр Сметанковый, Оливковое Масло, Яйцо, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. 점심 식사: Квашеная Капуста, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Сердце Куриное. 저녁 식사: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Комо Сыр Сметанковый, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Апельсин. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|