2014년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 16일:
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2296 kcal
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지방: 93.87g | 단백질: 227.44g | 탄수화물: 132.22g.
점심 식사: The Lake District Cheese Co. Quark, Cherry Tomatoes, Morrisons Basmati Rice, Morrisons Mackerel Fillets in Olive Oil , Asda Trimmed Fine Beans, Avocado, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Turkey Breast Meat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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