2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
996 kcal
|
지방: 33.38g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 99.93g.
아침 식사: Яшкино Пряники Шоколадные, Рафаэлло Конфета, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Бело Село Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная с Маслом, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль. 점심 식사: Дикси Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Pepsi Wild Cherry. 저녁 식사: Капуста, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Белая Мука, Село Зеленое Сливки 33%, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Капуста Тушеная, Яблоки (без Кожи). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|