2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1107 kcal
|
지방: 26.30g | 단백질: 29.35g | 탄수화물: 189.07g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Народное Здоровье Гематоген Детский, Кофе с Молоком, Рогачев Сыр Российский Новый, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Milka Шоколад Молочный, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Кофе Латте на Миндальном Молоке. 간식/기타: Адреналин Раш Энергетик. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|