2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1294 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 131.20g | 탄수화물: 90.83g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cucumber, Carrots. 간식/기타: Doritos Sweet Chilli Pepper, Willards Flings, PnP Biltong Snapstix, Doritos Sweet Chilli Pepper. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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