2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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2084 kcal
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지방: 45.82g | 단백질: 162.13g | 탄수화물: 245.00g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Fesa di Tacchino, Pesto, Gnocchi, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Tacchino, Scotti Riso Carnaroli. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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