2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 75.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1287 kcal
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지방: 58.71g | 단백질: 97.43g | 탄수화물: 96.73g.
아침 식사: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Bresso Feine Kräuter, Harry Protein Toast . 점심 식사: Knorr Sauce Hollandaise Light, Brokkoli, Wiesenhof Hähnchen-Pfanne nach Gyros Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Meica Geflügelwurst, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 간식/기타: High Protein Haselnusspudding + Quark Gedöns. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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