2009년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 05월 19일:
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1216 kcal
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지방: 35.38g | 단백질: 36.18g | 탄수화물: 209.21g.
아침 식사: apple, peanut butter, english muffin. 점심 식사: almond, apple, cheddar, lettuce, chicken breast, mustard, spinach wrap. 저녁 식사: margarine, corn on the cob. 간식/기타: frozen yogurt, honey muffin, apple, strawberry, peach. 더보기
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1775 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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