2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1925 kcal
|
지방: 61.12g | 단백질: 120.42g | 탄수화물: 210.29g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Магнит Соломка Сладкая, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Bombbar Topping Banana & Mango, Брест Литовск Творог 3%, Помидоры, Сельдерей, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Мандарины, Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, Сладкий Красный Перец, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Банан, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сливки 10%. 저녁 식사: Коньяк, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Бахрушин Говядина Деликатесная, Волжанин Белок Яичный, Морковь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Груша, Авокадо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|