2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1654 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 130.89g | 탄수화물: 170.53g.
아침 식사: Магнит Банан, Ясно Солнышко Геркулес. 점심 식사: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное, Гречка, Оливковое Масло. 저녁 식사: Кальмар Отварной, Ашан Кукуруза Замороженная . 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Изолят Гороховый, Яблочное Пюре Несладкое, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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