2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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2186 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 102.67g | 탄수화물: 251.04g.
아침 식사: Milk (Nonfat) , Cheerios. 점심 식사: Saltine Crackers, Chick-fil-A Peppermint Chocolate Chip Milkshake (Small), Chick-fil-A Chicken Sandwich. 저녁 식사: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Saltine Crackers, Chick-fil-A Chicken Noodle Soup Bowl. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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