2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
1646 kcal
|
지방: 85.39g | 단백질: 102.78g | 탄수화물: 102.88g.
아침 식사: Салат Овощной, Куриное Филе с Овощами, Брокколи, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Минтай Запечённый, Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Tropic, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Bombbar Whey Protein Chocolate, Груша. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|