2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
|
917 kcal
|
지방: 45.99g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 84.23g.
아침 식사: ИП Цой Лаваш Фитнес, Сыр Российский (Витязь), Сметана 15%, Яйцо, Одари Молоко 3,2%. 점심 식사: Борщ с Фасолью, Петропавловское Молоко 3,2%, Шоколад. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Апельсин, Одари Молоко 3,2%, Кофе, Шоколад. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|