2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 41.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1534 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 256.46g.
아침 식사: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Village Pão de Nozes, Pão Sírio, Becel Margarina Original, Qualy Manteiga Extra com Sal, Supremo Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão de Forma (50g). 점심 식사: Nestlé Nesfit Banana, Aveia e Canela, Sembei Bijú Oishi, Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero, Banana. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Laranjas. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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