2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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2106 kcal
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지방: 70.34g | 단백질: 87.31g | 탄수화물: 285.35g.
아침 식사: Selati Golden Brown Sugar, Porridge, Milk. 점심 식사: IQ Snack Crack A Snack. 저녁 식사: Mayonnaise, Chicken Meat (Stewed), Chicken Meat (Stewed), Mayonnaise, Albany Everyday White Bread, Nestle Cremora Coffee Creamer, Nestle Ricoffy, Selati Golden Brown Sugar. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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