2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
1406 kcal
|
지방: 50.11g | 단백질: 101.59g | 탄수화물: 137.78g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|