2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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2001 kcal
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지방: 70.80g | 단백질: 47.00g | 탄수화물: 298.70g.
아침 식사: Aldi Bio Hafermilch Mandel , Trauben Kernlos, Tee mit Milch, Kölln Haferflocken, Äpfel, Blaubeeren. 점심 식사: Kokosmilch, Gemüsecurry, Basmati-Reis (Gekocht), Marmelade, Milfina Butter , Tomatenaufstrich, Bauernbrot. 저녁 식사: Alnatura Hafermilch, Zucker, Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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