2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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511 kcal
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지방: 19.68g | 단백질: 21.40g | 탄수화물: 63.90g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Nutriday Low Fat Fruit Cocktail Yoghurt, Apples , Gouda Cheese , Bakers Provita Multigrain. 저녁 식사: Egg Omelette . 간식/기타: Apples . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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