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, 2022년 01월 31일:
1529 kcal
지방: 63.92g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 155.86g.
점심 식사:
Costco 泰式打拋豬肉, 瓦城 綠咖哩椰汁雞, 白飯.
저녁 식사:
白切雞, 油爆蝦, 全家 佛跳牆.
간식/기타:
香蕉, 沙琪瑪, 統一 無加糖高纖豆漿, 華元 鹹蔬餅 (27,5克).
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