2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
1738 kcal
|
지방: 93.03g | 단백질: 80.86g | 탄수화물: 148.80g.
아침 식사: Колос Батон Пектиновый, Ламбер Сыр Гауда 45%, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло. 점심 식사: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Ламбер Сыр Гауда 45%, Перекресток Авокадо , Магнит Банан, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. 저녁 식사: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Помидоры, Колос Батон Пектиновый. 간식/기타: ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Лента Апельсин, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|