2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
1546 kcal
|
지방: 56.00g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 191.74g.
아침 식사: Березовский Мясокомбинат Сервелат Австрийский, Алми Батон Нарезной . 점심 식사: Минскхлебпром Хлеб Водар, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Фасоль Стручковая, Стейк из Свинины или Котлета, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Бабушкина Крынка Масса Творожная Сладкая с Курагой, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком, Савушкин Творожок Груша-Банан, Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|