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siapa disini pejuang pengen turun 10 kg? 😹 aku pengen turun dr 59 ke 49. smoga bisa yaaa. tb ku 155 ✨semangat buat pejuang hidup sehatt
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59.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1602 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 74.55g | 탄수화물: 205.87g.
아침 식사: HiLo Active Vanilla. 점심 식사: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Quaker Oat. 저녁 식사: Yun-Yi Tahu Kuning, Ayam Brand Ayam Geprek, Greens, Nasi Putih. 간식/기타: Kopi Luwak White Koffie Original, Beng-Beng Beng Beng, Almonds , Nextar Nextar, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
semangatt!! aku juga pingi turun dari 60 ke 50 aamiin 🥰
2022년 01월 31일 작성이: lutfianafauziahh
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Aku 9kg. Mau dari 53kg ke 44kg. 😭😭
2022년 01월 31일 작성이: annisanurulh260
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semangat pastiii bisaaa 🔥🥰 smngat smuanya
2022년 02월 1일 작성이: keziayurischa
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aku mau 44-45, tb aku 155 juga. kemarin lagi banyak pikiran dari 55kg naik jadi 61kg hampir 62kg, udah 2 minggu sekarang masih 58-59 kg. kuy semangattt
2022년 02월 1일 작성이: septidlt
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semangat kak septiii.. smngat untuk kt smua hehe
2022년 02월 27일 작성이: keziayurischa
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memang pikiran pengaruh bgt ya ke pola makan.. jd harus ubah mindset dgn makanan sehat jg akan membuat hdp kita lebih berkualitas, amin ❤️❤️
2022년 02월 27일 작성이: keziayurischa
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