2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1691 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 46.26g | 탄수화물: 239.23g.
아침 식사: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Maggi Paprika-Hackfleisch-Pfanne , Jeden Tag Bratkartoffeln. 간식/기타: Gut & Günstig Vanille Eis, Gelatelli Premium Eierlikör, Harry Rosinenbrötchen, Clementinen, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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