2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
|
1152 kcal
|
지방: 29.29g | 단백질: 49.41g | 탄수화물: 165.67g.
아침 식사: Clementin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Fiberhavregrynsgröt. 점심 식사: Pizza med Ost. 저녁 식사: Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Philadelphia Light, Pärsons Rökt Kalkon, Arla Port Salut, Marabou Darkmilk Chocolate Salted Caramel. 간식/기타: Coop Specialflingor med Röda Bär, Chiquita Banan, Yoggi Mini Samoa, Osötade Frysta Hallon. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|