2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1794 kcal
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지방: 82.48g | 단백질: 98.03g | 탄수화물: 169.02g.
아침 식사: Яблоко, Рождественский Пирог Домашний , Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Родина Молоко 3,2%, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы Sesame, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Апельсин, Имбирное Печенье, Макфа Макароны, Родина Молоко 2,5%, Конина Вареная. 저녁 식사: Яблоко, Родина Молоко 2,5%, Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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