2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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1894 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 108.84g | 탄수화물: 231.41g.
아침 식사: Macro Lactose Free Light Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Milo Milo, Moccona Classic Medium Roast. 점심 식사: Coles White Toast Bread, Zooper Dooper Zooper Dooper, Zooper Dooper Zooper Dooper No Sugar, Portview Tuna Sundried Tomato & Basil, Egg (Whole). 간식/기타: Patties Party Pies, Coles Lactose Free Full Cream Milk, Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes, Zooper Dooper Zooper Dooper, Zooper Dooper Zooper Dooper No Sugar, Sanitarium Up & Go Energize Iced Coffee, Danone Yopro Blueberry Yoghurt. 더보기
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