2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1616 kcal
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지방: 64.59g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 202.42g.
아침 식사: My Coffee, Publix Almond Bear Claw. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Boneless Center-Cut Pork Loin Chops. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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