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🍞 -due fette di pane (61 kcal) 🥩 -100g di petto di tacchino (104 kcal) 🥔 -150g di patate lesse (156 kcal) 🥄 -cucchiaino di olio (40 kcal)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1765 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 259.99g.
아침 식사: Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Conad Panettone senza Canditi. 점심 식사: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Sottiletta, Conad Spaghetti. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pane Bianco, Patate. 간식/기타: Kiwi, Muller Crema di Yogurt Bianco, Caffè Espresso, Zucchero, Gocciole Biscotti, Conad Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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