starwill01님의 저널, 2022년 01월 30일

tteok kuah favorit kuu... ga sampe 400 kalori...

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
1672 kcal 지방: 39.21g | 단백질: 56.66g | 탄수화물: 282.32g.   아침 식사: My Roti Roti Isi Cokelat, Kacang Hijau Dimasak, Roti. 점심 식사: Uleg Sambal Bawang , Soto Mie, Nasi Putih. 저녁 식사: Pisang, BonCabe Level 30, Cabai Merah atau Rawit, Mujigae Topokki, Bawang Putih Bubuk, Oden, Rumput Laut Kering, Telur, Jamur Tiram, Sawi Putih, Tteok (Kue Beras). 간식/기타: Sidomuncul Tolak Angin, Tong Tji Green Tea Jasmine, Gula, Cream Cheese, Brownies dengan Lapisan (Gula), Pisang. 더보기
2144 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

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