2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1176 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 77.25g | 탄수화물: 89.09g.
아침 식사: Творог Домашний Жирный. 점심 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пангасиус с луком и яйцом. 저녁 식사: Мандарины, Евроопт Груша Конференция, Красный Пищевик Мармелад "Улиточка", Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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