2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
|
2379 kcal
|
지방: 74.57g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 254.61g.
아침 식사: Cream Cheese Flavor Icing , Semi-Skimmed Milk, Weetabix Crunchy Bran , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 저녁 식사: Tesco Garlic Baguette, Tesco Baby Plum Tomatoes, Green Olives, Tesco Simple Side Salad, Healthy Mac & Cheese. 간식/기타: After Eight Mint Thins, Prosecco, Red Table Wine , Carrot cakes, Green Olives, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
|
안정된 체중
|