2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1886 kcal
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지방: 9.80g | 단백질: 10.83g | 탄수화물: 47.21g.
아침 식사: Kaufland Bierwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Goldähren Weizenbrötchen, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. 간식/기타: Bitburger Pils, Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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