|
Завтрак: творожная запеканка без сахара
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
|
1280 kcal
|
지방: 52.87g | 단백질: 93.96g | 탄수화물: 103.90g.
아침 식사: Черника (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка ПП. 점심 식사: Майонез, Вареное Яйцо, Беринг Макрель Натуральная, Огурец (с Кожурой), Ризотто с Грибами. 저녁 식사: Кальмары (Вареные или на Пару), Тушеные Овощи, Греческий Салат. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
|